Beziehungsberatung - wieder miteinander reden, ohne gleich wieder im alten Film zu landen.
Beziehungen können wunderschön, anstrengend, überraschend und manchmal ziemlich verwirrend sein. Es gibt Phasen, in denen vieles gleichzeitig zu viel wird: Alltag, Arbeit, Kinder, Verletzungen, unterschiedliche Erwartungen oder Themen, die zu lange vertagt wurden. Gespräche werden dann schnell laut, kalt oder ganz vermieden.
„Es geht nicht darum, einen Schuldigen zu finden oder eine Seite zu überzeugen. “
In der Beziehungsberatung nehmen wir uns Zeit, innezuhalten und genauer hinzusehen:
Was passiert eigentlich zwischen Ihnen? Was wiederholt sich? Was wird vermisst, aber nicht gesagt? Und was könnte helfen, damit Bewegung in eine festgefahrene Situation kommt?
Ich begleite Menschen in romantischen Beziehungen unterschiedlichster Konstellationen – hetero, bi, queer, trans, nicht-binär, monogam, offen oder noch auf der Suche nach einer passenden Form. Auch Freund:innenschaften, familiäre Beziehungen und andere wichtige Verbindungen können Thema sein.
Sie müssen nicht als Paar kommen. Auch Einzelpersonen sind willkommen, wenn sie eine Beziehung besser verstehen, eine Entscheidung sortieren oder einen Umgang mit einem Gefühlschaos finden möchten.
Mögliche Anliegen
- wiederkehrende Streits und festgefahrene Konflikte
- schwierige, abgebrochene oder verletzende Kommunikation
- emotionale Distanz und das Gefühl, einander verloren zu haben
- unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Freiraum, Sexualität oder Verbindlichkeit
- die Frage nach einer offenen oder nicht-monogamen Beziehung
- Affären, Enttäuschungen und Vertrauensbrüche
- Belastungen durch Beruf, Familie, Krankheit oder Care-Arbeit
- Entscheidungen über das weitere Zusammenleben
- Trennung begleiten und möglichst respektvoll gestalten
- nach einer Trennung als Eltern miteinander handlungsfähig bleiben
- Beziehungen zu Freund:innen oder Familienmitgliedern neu sortieren
- persönliche Lebensentscheidungen, die eine Beziehung verändern
Wie ich arbeite
In der Beziehungsberatung bekommen die verschiedenen Sichtweisen Raum. Ich höre genau hin, frage nach und helfe dabei, die Dinge auszusprechen, die sonst oft im Durcheinander untergehen.
Meine Aufgabe sehe ich darin, komplizierte Situationen mit Ihnen zu entwirren und Prioritäten zu setzen. Manchmal übersetze ich zwischen Menschen, die eigentlich dasselbe wollen, aber längst nicht mehr dieselbe Sprache sprechen. Manchmal geht es darum, festgefahrene Kommunikations- und Konfliktmuster zu erkennen und neu zu denken.
Trennung, Elternschaft und Hochstrittigkeit
Nicht jede Beziehungsberatung hat das Ziel, zusammenzubleiben. Manchmal geht es darum, eine Trennung so zu gestalten, dass Gespräche nicht vollständig abbrechen und gemeinsame Verantwortung möglich bleibt.
Besonders schwierig wird es, wenn Konflikte dauerhaft eskalieren und Kinder mitten hineingeraten. Durch meine Fortbildung im Bereich Hochstrittigkeit begleite ich Eltern dabei, die Perspektive ihrer Kinder wieder stärker in den Blick zu nehmen. Von dort aus entwickeln wir, was im weiteren Umgang miteinander möglich und für die Kinder hilfreich sein kann.
Verletzungen auf der Elternebene lassen sich nicht einfach wegreden. Sie dürfen da sein. Gleichzeitig brauchen Kinder Erwachsene, die trotz allem Wege finden, verlässlich zu handeln und notwendige Absprachen zu treffen.
Beziehungsberatung findet vor Ort in Berlin und online statt.
Ich arbeite einfühlsam, ehrlich und klar – auf Augenhöhe. Das kann auch bedeuten, dass ich nachfrage, wenn etwas nicht zusammenpasst, oder einen Punkt nicht sofort stehen lasse. Nicht, um es unnötig kompliziert zu machen, sondern weil sich oft genau dort etwas bewegt.
Es darf ernst werden. Es darf auch mal unbequem werden. Und es darf gelacht werden, wenn sich zeigt, wie zuverlässig man gemeinsam immer wieder in dieselbe Falle tappt.
Mehr über mich und meine Arbeitsweise →
Fragen zur Beziehungsberatung
Wann ist Beziehungsberatung sinnvoll?
Immer dann, wenn Sie merken, dass Sie allein oder miteinander nicht mehr gut weiterkommen. Das muss keine große Krise sein. Vielleicht möchten Sie eine wiederkehrende Spannung besser verstehen, vor einer Entscheidung sortieren oder verhindern, dass aus kleinen Reibungen ein Dauerbrenner wird.
Entscheiden Sie, wer von uns recht hat?
Nein. Ich bin nicht dafür da, Punkte zu verteilen oder ein Urteil zu fällen. Mich interessiert, wie Sie beide – oder alle Beteiligten – die Situation erleben und welche Muster sich zwischen Ihnen entwickelt haben.
Müssen wir beide das Ziel haben, zusammenzubleiben?
Nein. Es kann um die Beziehung gehen, um eine Veränderung der Beziehungsform oder um eine Trennung. Wichtig ist nur, dass Sie bereit sind, sich mit der Situation auseinanderzusetzen und einander zuzuhören – auch wenn das gerade nicht leichtfällt.
Können wir auch nach einer Trennung zu Ihnen kommen?
Ja. Gerade nach einer Trennung kann es hilfreich sein, Gespräche und Absprachen neu zu sortieren. Das gilt besonders dann, wenn Sie gemeinsame Kinder haben oder ein respektvoller Umgang miteinander noch gefunden werden muss.
Begleiten Sie auch Eltern, deren Konflikte immer wieder eskalieren?
Kann ich auch allein kommen?
Ja, unbedingt. Nicht alle Fragen lassen sich oder müssen sich zu zweit besprechen. Vielleicht möchten Sie verstehen, was Sie in einer Beziehung bewegt, eine Entscheidung vorbereiten oder sich nach einer Trennung neu orientieren. Dafür ist Einzelberatung genauso passend.
Beraten Sie auch queere, nicht-monogame oder andere Beziehungsformen?
Ja. Ich arbeite mit Menschen und Beziehungen in unterschiedlichen Konstellationen. Entscheidend ist nicht, wie Ihre Beziehung aussieht, sondern was Sie beschäftigt und wie Sie miteinander leben möchten.
Ersetzt Beziehungsberatung eine rechtliche Beratung bei einer Trennung?
Nein. Bei rechtlichen Fragen zu Trennung, Unterhalt, Sorge- oder Umgangsrecht brauchen Sie eine anwaltliche oder spezialisierte Beratungsstelle. In der Beziehungsberatung geht es um Kommunikation, Konflikte, Entscheidungen und den persönlichen Umgang miteinander.
Ersetzt Beziehungsberatung eine Psychotherapie?
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Astrid Schüler
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Hinweis: Paarberatung ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder rechtliche Beratung.
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